La crema solare in inverno perché? 5 motivi per proteggersi
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Spesso ce ne dimentichiamo quando il sole splende meno… eppure, i dermatologi ve lo diranno: la crema solare è altrettanto indispensabile in inverno quanto in estate. Il motivo? I raggi UVA attraversano le nuvole e arrivano fino a noi. Gli UVA sono responsabili dell’invecchiamento cutaneo, quindi è necessario preoccuparsene anche in inverno.
La mancanza di crema solare in inverno è un’abitudine che trascuriamo ancora troppo, anche se potrebbe trasformare l’aspetto e la salute della nostra pelle a lungo termine. Infatti, integrare un SPF nella propria routine mattutina, anche quando il cielo è coperto, offre al viso una protezione discreta ma incredibilmente efficace.
Punto essenziale su una routine di bellezza per mantenere una bella pelle e proteggersi durante tutto l’anno.
1/ Fa freddo, ma i raggi UV passano sempre
Un piccolo promemoria di lezione, se è passato un po’ di tempo: esistono diversi raggi: UVA, UVB e UVC. Gli UVC, per fortuna, sono bloccati dalla strato di ozono. Gli UVB, invece, sono responsabili delle scottature e diminuiscono di intensità durante l’inverno. Ma gli UVA, i più subdoli, sono presenti tutto l’anno, che ci siano 30 °C in piena estate o 3 °C in una mattina di gennaio.
Infatti, sono proprio questi UVA che penetrano più in profondità nella pelle e contribuiscono all’invecchiamento cutaneo, alla perdita di elasticità e alle macchie pigmentarie. E per di più, attraversano tanto le nuvole quanto i vetri: sì, anche dietro la vostra finestra o in auto, continuano il loro lavoro in modo subdolo.
In sintesi, la sensazione di freddo non è un indicatore affidabile della presenza di UV. Il sole può nascondersi… ma i suoi effetti rimangono ben presenti, il che è un motivo in più per tenere il proprio SPF a portata di mano, anche quando si esce avvolti nella propria sciarpa.
2/ L’impatto dei raggi del sole in inverno
Contrariamente a quanto si immagina, il sole non dorme in inverno. I suoi raggi sono certamente meno caldi, ma gli UV continuano a attraversare le nuvole, la nebbia… e anche i vetri! Non lo vediamo davvero, ma i UVB, responsabili delle scottature, diminuiscono fortemente nella stagione fredda, ma… gli UVA, quelli che penetrano più in profondità nella pelle e la invecchiano precocemente, rimangono presenti all’80-90% durante tutto l’anno. Risultato: anche in giornate grigie, la pelle può subire micro-aggressioni quotidiane che la indeboliscono. E se ti sei già divertita a fare una passeggiata in montagna d’inverno, sai che con la riflessione sulla neve, il sole può rivelarsi formidabile.
3/ Una crema solare in inverno protegge dall’invecchiamento precoce
Applicare una protezione solare in inverno non è un gesto superfluo, ma un vero alleato anti-invecchiamento. Gli UVA, molto presenti nella stagione fredda, accelerano l’invecchiamento cutaneo provocando ossidazione, perdita di collagene e macchie pigmentarie. Una crema solare applicata ogni mattina funge da scudo invisibile che preserva la morbidezza, la compattezza e l’uniformità dell’incarnato. In sintesi: è una delle abitudini di bellezza più semplici… e una delle più efficaci per mantenere la pelle giovane più a lungo.
4/ Come conservare la propria crema solare
Piccolo trucco da giornalista di bellezza: mescolo la mia crema solare (biologica e preferita) nel mio barattolo di crema idratante.
Voglio sottolineare che è necessario avere una crema da giorno e una crema da notte e che ovviamente non è necessario aggiungere la crema solare alla vostra crema da notte.
Si conservano le creme al riparo dal calore, dalla luce diretta e dalle variazioni di temperatura. Una volta aperta, una crema solare rimane generalmente efficace per 6-12 mesi: controlla l’icona “PAO” sulla confezione. Se la consistenza cambia, se il prodotto ha un odore diverso o si separa, è meglio cambiarla. Una crema mal conservata, anche costosa o SPF 50, non protegge più in modo adeguato.
5/ Quale crema scegliere?
La parola d’ordine è texture! Ti consiglio di scegliere una crema leggera e piacevole, poiché la applicherai sul viso tutto l’anno.
In inverno, una crema solare SPF 30 è più che sufficiente per un uso quotidiano in città, a patto che protegga bene contro gli UVA (loghi UVA circondati da un cerchio o la dicitura “ampio spettro”). Per le pelli chiare, sensibili o durante soggiorni in montagna, si preferisce un SPF 50. Se utilizzi già una routine di cura, opta per una texture fluida e leggera che si integri facilmente con il trucco. Le pelli secche apprezzeranno una formula più ricca, persino nutriente, mentre le pelli miste preferiranno un gel-crema opacizzante. L’essenziale: scegliere un prodotto che ti piaccia applicare ogni giorno, anche nel pieno gennaio.
Immagine in evidenza: © Foto di freestocks su Unsplash
