{"id":105858,"date":"2025-12-31T14:07:25","date_gmt":"2025-12-31T13:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=105858"},"modified":"2025-12-31T14:07:25","modified_gmt":"2025-12-31T13:07:25","slug":"scorrere-nostre-foto-2025-fosse-modo-migliore-fare-bilancio-dellanno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/it.modalova.com\/zine\/scorrere-nostre-foto-2025-fosse-modo-migliore-fare-bilancio-dellanno\/","title":{"rendered":"E se scorrere le nostre foto del 2025 fosse il modo migliore per fare il bilancio dell’anno?"},"content":{"rendered":"\n

La fine dell\u2019anno \u00e8 sempre l\u2019occasione per fare il bilancio dell\u2019anno 2025 e stabilire obiettivi (spesso non molto realistici) per l\u2019anno che sta arrivando. Certo, \u00e8 super motivante pensare a tutto ci\u00f2 che ci piacerebbe fare nel 2026, ma non ci dimentichiamo di un dettaglio?<\/strong> S\u00ec, s\u00ec: i nostri obiettivi per il 2025.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 lo sappiamo, tutti noi ci poniamo ambizioni incredibili, e sono rari quelli che riescono a mantenerle.<\/p>\n\n\n\n

Quindi, per festeggiare quest\u2019ultimo giorno dell\u2019anno 2025, vi propongo un esercizio di una coach che adoro: Mel Robbins.<\/p>\n\n\n\n

Ho iniziato a fare questo esercizio due anni fa, e devo dire che funziona davvero. Non \u00e8 magia, solo una piccola introspezione sull\u2019anno che \u00e8 appena trascorso per capire dove siamo e, soprattutto, dove vogliamo andare.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019obiettivo di scorrere il 2025 per fare il bilancio dell\u2019anno<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019\u00e8 un vero obiettivo nel fatto di scorrere le proprie foto del 2025: rivedere e riflettere su ci\u00f2 che abbiamo vissuto in questi dodici mesi. Spoiler alert<\/em>: ne avete dimenticata la met\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Il pi\u00f9 difficile in questo esercizio \u00e8 per\u00f2 indispensabile se vogliamo che il 2026 sia migliore del 2025. E siamo d\u2019accordo che \u00e8 un po\u2019 lo scopo della storia, dopotutto. Si tratta di guardare i propri brutti ricordi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Non \u00e8 facile, perch\u00e9 vogliamo che rimangano nel passato e di non parlarne mai pi\u00f9. Ma al contrario, accettarli e riconsiderarli, eventualmente usarli per apprendere le lezioni che possiamo trarne, \u00e8 molto pi\u00f9 benefico. Ancora meglio, facendo ci\u00f2, non corriamo il rischio di costruire traumi su storie passate che ci tormentano ancora, perch\u00e9 non abbiamo mai potuto tornarci sopra.<\/p>\n\n\n\n

Pi\u00f9 emozionanti: i bei ricordi. Anche loro sono importanti. Prima di tutto perch\u00e9 tendiamo a ricordarci di pi\u00f9 dei brutti, e i bei ricordi ci ricordano che la vita \u00e8 bella e che \u00e8 fatta di momenti gioiosi e semplici. (S\u00ec, possiamo essere un po\u2019 cheesy<\/em> durante le feste.)<\/p>\n\n\n\n

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Un post condiviso da Mel Robbins (@melrobbins)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n\n

Come selezionare i vostri ricordi?<\/h2>\n\n\n\n

Esiste, su quasi tutti gli smartphone, un modo per selezionare le foto dell\u2019anno. Ecco come faccio, molto semplicemente. Ogni mese, aggiungo ai preferiti una decina o ventina di foto (ad esempio, 20 foto in preferiti per il mese di gennaio 2025, poi la stessa cosa per i mesi successivi).<\/p>\n\n\n\n

Alla fine dell\u2019anno, ci ritroviamo cos\u00ec con un vero panorama di ci\u00f2 che abbiamo vissuto: foto scattate in luoghi diversi, con diverse persone, in momenti molto vari. Non solo i grandi eventi, ma anche istanti pi\u00f9 ordinari, a volte dimenticati.<\/p>\n\n\n\n

Questa piccola selezione permette di rappresentare ogni mese, poi l\u2019intero anno 2025. \u00c8 un modo semplice e molto concreto di rivedere il proprio anno senza perdersi in migliaia di immagini<\/strong>, e soprattutto di prendere coscienza di tutto ci\u00f2 che abbiamo realmente attraversato.<\/p>\n\n\n\n

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Un post condiviso da Mel Robbins (@melrobbins)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n\n

Il bilancio dell\u2019anno<\/h2>\n\n\n\n

Una volta fatta la selezione delle foto, \u00e8 il momento di passare al bilancio dell\u2019anno.<\/p>\n\n\n\n

Personalmente, procedo allo stesso modo in cui faccio un vision board<\/strong>. Faccio in modo di essere sola a casa, con il mio appartamento ben ordinato, e creo un bel setting<\/strong> con un caff\u00e8 e candele nel mio salotto. Insomma, creo un\u2019atmosfera piacevole per essere pronta a rivedere e analizzare i momenti salienti dell\u2019anno che \u00e8 appena trascorso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi piace scrivere quando faccio esercizi di sviluppo personale: mi aiuta a mettere i miei sentimenti su carta, ma naturalmente, fate come preferite.<\/p>\n\n\n\n

Prendo un foglio di carta per ogni mese e faccio il punto tra i bei e i brutti ricordi, ripensando alle persone che ho incontrato o che ho rincontrato.<\/p>\n\n\n\n

Rivivo le situazioni in cui mi sono trovata, ma anche quelle che mi hanno resa triste e che non voglio mai pi\u00f9 rivivere (e non so per voi, ma il 2025 \u00e8 stata per me un anno ricco di colpi di scena, passando dalla migliore decisione della mia vita ai momenti pi\u00f9 difficili).<\/p>\n\n\n\n

E poi?<\/h2>\n\n\n\n

\u00c8 il momento \u201cpsy\u201d del concetto: riflettere su ci\u00f2 che avete vissuto, prendere un po\u2019 di distanza, pensare agli errori e alle azioni di cui siete orgogliosi. \u00c8 anche il momento di esprimere i vostri desideri per il 2026. Ad esempio, se notate che non avete visto molto alcuni dei vostri cari, \u00e8 il momento giusto per organizzare incontri affinch\u00e9 li vediate pi\u00f9 spesso.<\/p>\n\n\n\n

Rivedere i vostri brutti ricordi \u00e8, ancora una volta, un\u2019opportunit\u00e0 per riflettere su cosa i vostri fallimenti del 2025 vi hanno insegnato e su cosa potete mettere in atto nel 2026 per far s\u00ec che questo nuovo anno sia un successo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ora avete tutte le carte in regola per creare il vostro vision board<\/a> per il 2026. Vi auguriamo, oltre a delle ottime festivit\u00e0, un meraviglioso anno 2026, pieno di riflessioni e, ovviamente, pi\u00f9 dolce del 2025.<\/p>\n\n\n\n

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Immagine in evidenza: \u00a9<\/strong> unsplash<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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