Il Glow Up Intellettuale: la nuova dimensione del self-care femminile nel 2026
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Una nuova forma di Glow Up sta guadagnando popolarità sui social media in questo periodo e non possiamo che esserne felici: il Glow Up intellettuale. Cos’è? Proprio come il Glow Up fisico, che resta importante anche lui, il Glow Up intellettuale è un percorso di empowerment femminile che consiste nel sentirsi meglio con se stesse, acquisire fiducia e diventare più intelligenti leggendo libri e sviluppando le proprie conoscenze! Insomma, il Glow Up perfetto per comprendere meglio il mondo in cui viviamo. E ovviamente, non si tratta di abbandonare il trucco e la skincare routine: entrambi si completano e questo è proprio ciò che è meraviglioso! In questo articolo, analizziamo questo concetto e perché questo approccio è così molto più importante di una semplice tendenza vista sui social media.
Il Glow Up intellettuale, spiegazione
Proprio come il Glow Up fisico, il Glow Up intellettuale è un cambiamento che puoi apportare nella tua vita cambiando il modo in cui pensi, come vedi il mondo e comprendi le informazioni. In una parola, ti consente di controllare le tue conoscenze, diventare più sagace e affinare le tue opinioni.
Invece di scorrere passivamente e accumulare informazioni senza mai approfondirle, i sostenitori del Glow Up intellettuale sono appassionati di argomenti come la comunicazione, la politica, la linguistica o le culture straniere. L’obiettivo del Glow Up intellettuale è quello di non farsi manipolare dall’opinione pubblica ma di controllare le informazioni che consumiamo e diventare più consapevoli di ciò che accade nel mondo e accrescere il proprio sapere.
Perché il Glow Up intellettuale è super trendy tra le donne? Perché il Glow Up intellettuale è profondamente femminista.
L’accesso alla conoscenza come emancipazione femminile
È lontano il tempo in cui dovevamo scegliere tra essere belle e intelligenti. Oggi, possiamo essere entrambe! Inoltre, le donne hanno anche capito che era tempo di smettere di cercare di piacere a tutti. Da un lato, è semplicemente impossibile e, dall’altro, verranno sempre criticate, indipendentemente da ciò che fanno.
Le ragazze sono cresciute spesso con questa imposizione di essere carine e sagge. Non fare onde, rispettare le regole e soprattutto non disturbare. Tuttavia, la Gen Z ha completamente cambiato le regole! Le donne vogliono esprimersi, prendere il loro posto, avere successo e soprattutto pensare con la propria testa. L’accesso alla conoscenza diventa quindi un vero e proprio strumento di emancipazione. Perché una donna che si informa, sviluppa il proprio pensiero critico e costruisce le proprie opinioni è una donna che guadagna in indipendenza. E questo, potrebbe essere il Glow Up più bello!
L’indipendenza intellettuale come forma di poder
Nel Glow Up intellettuale si nasconde un altro concetto: quello della lotta di classe. Esiste una nozione in sociolinguistica chiamata vergogna linguistica. È il desiderio di prendere la parola per esporre la propria opinione e imbattersi in una mancanza di conoscenze o di fiducia. Colui o colei a cui non è stato insegnato l’esercizio della comunicazione, dell’ascolto, dell’argomentazione o della presa di parola può rapidamente sentirsi illegittimo in alcune conversazioni.
Perché sì, saper esprimersi, argomentare e padroneggiare il proprio linguaggio è anche una forma di potere. È infatti ciò che il sociologo Pierre Bourdieu chiamava capitale culturale: queste conoscenze e riferimenti che facilitano la nostra posizione nella società. Ma la cultura non è riservata a un’élite! Leggere, imparare, interessarsi al mondo e moltiplicare le conversazioni arricchenti sono tutti modi per sviluppare la propria indipendenza intellettuale. L’obiettivo? Non avere più paura di prendere la parola, osare difendere le proprie idee e capire che la nostra opinione merita di essere ascoltata.
I modi per aumentare il tuo Glow Up intellettuale
- Immergersi e avere fiducia
Contrariamente a quanto si pensa, il carisma non è una competenza innata. È un vero e proprio strumento di comunicazione che si allena e si acquisisce con la pratica. Esistono anche tecniche semplici per guadagnare in carisma: stare dritti, saper utilizzare i silenzi, riprendere le parole chiave della persona con cui si parla, porre più domande che parlare di sé o mantenere i piedi ben saldi a terra. Con il carisma viene naturalmente la fiducia in sé, ma tutto questo si impara. Quindi, immergiti e osa!
- Leggere
Cosa c’è di più politico nel 2026 che aprire un libro?
Se i libri sono stati vietati da molti regimi totalitari, non è certo un caso. Permettono di riflettere sulla società in cui viviamo, di comprenderne le regole e di scoprire altri modi di pensare. A differenza dei video che si susseguono rapidamente sui nostri schermi, la lettura ci invita a rallentare e a prendere il tempo per approfondire un argomento. Provalo: leggere un libro è anche concedersi una pausa, lontano dal rumore permanente dei social media.
- Segui account educativi
I social media non sono solo sinonimo di scrolling infinito. Sono anche pieni di account educativi e ispiratori che possono aiutarti a nutrire la tua curiosità e a comprendere meglio il mondo. L’idea? Trovare creatori che condividano conoscenze su argomenti che ti appassionano o che desideri approfondire. Comunicazione, storia, politica, linguistica, scienze o culture straniere : trasforma il tuo feed in un vero e proprio piccolo spazio di apprendimento!
- Rimanere aggiornati sulle notizie
Siamo d’accordo, le notizie non sono davvero gioiose. È passato anche un bel po’ di tempo e, sfortunatamente, non sembra che si fermeranno presto. Ma allora, come continuare a informarsi senza deprimersi completamente? Una soluzione: scegliere accuratamente le piattaforme, i giornali e gli account che consultiamo. Articoli di stampa, riviste online o account di informazione che citano le loro fonti: seleziona alcuni media che apprezzi, di cui condividi le richieste editoriali e ai quali puoi dare fiducia. Non è necessario passare la giornata a seguire BFM: è meglio informarsi meno, ma meglio!
Immagine in evidenza: © Patrick Otim/Unsplash
