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Prendre soin de sa peau en hiver : 3 conseils à appliquer

Prendersi cura della propria pelle in inverno: 3 consigli da seguire

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L’inverno è il periodo dell’anno in cui la pelle è messa a dura prova. Tra secchezza, variazioni di temperatura, clima secco e aria fredda, può capitare che l’epidermide diventi rapidamente secca e tesa. Ma non preoccupatevi, la pelle secca in inverno non è una fatalità. Applicando alcuni principi di base, dovreste rapidamente dare un colpo di vitalità alla vostra pelle ed evitare l’essiccazione dovuta all’abbassamento delle temperature. In questo articolo, condividiamo con voi 3 consigli chiave per prendersi cura della pelle in inverno

Puntare sull’idratazione per evitare la secchezza dell’epidermide

La secchezza cutanea è una delle prime cause della pelle secca in inverno. In questo periodo dell’anno, la pelle del nostro viso è ampiamente esposta alle variazioni di temperatura e ai capricci climatici: freddo, vento, aria secca, mancanza di umidità, esposizione al caldo all’interno, ecc. Tutto ciò agisce direttamente sul nostro epidermide per due ragioni. 

La prima è che per limitare la perdita di calore, il nostro corpo reagisce irrigando prioritariamente i nostri organi vitali. Le estremità come la pelle del viso, le mani o i piedi passano in secondo piano, il che può portare a secchezza. 

Inoltre, quando la nostra pelle è esposta al freddo, il film idrolipidico che di solito protegge la nostra pelle diminuisce quasi della metà. Il nostro epidermide produce quindi meno sebo, il che porta anche a una secchezza cutanea caratterizzata da pelle secca, pelle tesa, rossori, labbra screpolate, ecc.

Per contrastare questi fenomeni naturali e sostenere la pelle in questo passaggio difficile, il primo consiglio è pensare all’idratazione. Per questo, potete bere di più, ma anche adottare una routine di bellezza più nutriente. Fate attenzione a rispettare le esigenze della vostra pelle. Alcuni epidermidi hanno bisogno di una crema ricca di nutrienti, mentre altri richiedono oli. Ma per mettere tutti d’accordo, niente di meglio di una buona maschera idratante per prevenire la disidratazione come quelle di shop-pharmacie.fr.

Adottare una routine di bellezza per prendersi cura della pelle in inverno

Più che mai in inverno, la routine di bellezza è importante per prendersi cura della pelle, proteggerla dalle temperature esterne e permetterle di essere radiosa anche quando l’aria è secca e fresca. 

Potete, ad esempio, integrare l’esfoliazione della pelle nella vostra routine settimanale. Questo permetterà alla vostra pelle di liberarsi delle cellule morte e ai prodotti di penetrare meglio. Tuttavia, poiché l’epidermide è più fragile, non ripetete questo gesto più di 2 volte a settimana per non aggredire la pelle. 

Se sentite che la vostra pelle è secca, pensate a cambiare struccante. Ad esempio, se optate per una mousse durante il resto dell’anno, forse con l’arrivo dell’inverno, un olio o uno struccante più grasso sotto forma di crema corrisponderà meglio alle vostre esigenze cutanee. L’importante è sapere di cosa ha bisogno la vostra pelle. 

Applicare una crema solare quotidiana per proteggere la pelle in inverno

Ultimo consiglio a cui si pensa meno: mettere quotidianamente la crema solare sulla pelle. E sì, la protezione solare non è riservata solo alle giornate soleggiate di agosto. Per evitare l’invecchiamento precoce della pelle, è consigliato applicarla tutti i giorni dell’anno, inverno compreso. Non è perché fa freddo che i raggi UV non agiscono sul vostro epidermide. Quindi, per evitare secchezza e rughe premature, la raccomandazione è di essere rigorosi nell’applicazione quotidiana della crema solare se intendete uscire. E come tutte ci chiediamo: la crema solare va applicata prima della crema giorno e del trucco. E non dopo ;)

Per concludere, prendersi cura della pelle in inverno non è così complicato. Basta ascoltare la propria pelle per fornirle i giusti nutrienti e adottare una routine di bellezza invernale adeguata. E questo passa attraverso alcuni piccoli cambiamenti facili da attuare come l’applicazione di una crema solare, la scelta dello struccante adatto o l’idratazione interna ed esterna. E non dimenticate le altre zone sensibili del corpo come le labbra, le mani o i piedi. Sono tutte soggette ai capricci dell’inverno.

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